Junte-se a Homens e Mulheres Normais
Que Treinam, Comem, Vivem Como Atletas Fitness
e Conquiste a Forma Perfeita Definitiva, Segura e Natural

Eu estou aqui para lhe dizer que:

  • Não existem fórmulas mágicas, mas existem fórmulas testadas para garantir resultados.
  • Você recebe aquilo que você dá, nada vem fácil na vida, mas a recompensa é enorme.
  • O seu corpo hoje é o resultado das suas escolhas erradas do passado, mas você pode fazer as escolhas certas para o futuro.

Olá, o meu nome é Giovana Guido e eu venho pregando há muitos anos, desde o meu tempo de nutricionista, que um corpo atlético, bonito e saudável não é tarefa fácil.

Se você acha que vai conseguir modificar seu corpo comendo da mesma forma, não treinando e levando o mesmo estilo de vida, pode parar de ler... Este artigo não é para você.​

Agora, se você compreende a importância do treino e da alimentação e está preparado para fazer algumas mudanças em sua vida, então fique sabendo que qualquer pessoa pode conseguir um corpo mais bonito.

Não interessa se:

  • Você já treina mas não sabe como se alimentar.
  • Você ainda não treina mas está disposto a começar.

É preciso persistência, treino intenso e responsabilidade para seguir um estilo de vida fitness.

Isso é o que você precisa fazer para transformar o seu corpo, queimar gordura e aumentar a massa muscular de forma definitiva!

Tudo o resto são apenas truques e pequenas vitórias temporárias, que não fazem mais do que criar o famoso efeito sanfona...


Qual o Corpo Que Você Prefere?

Esta sou eu e como você pode ver eu era uma pessoa que você poderia considerar magra. Mas na verdade o meu percentual de gordura era elevado. Então eu era na realidade uma falsa magra e, principalmente, com pouca definição muscular.


Veja minha evolução:

(Evolução 20 Meses Giovana Guido)

(Evolução 6 Meses Abdômen)


Um corpo totalmente diferente, não ?

Se você quer um corpo parecido com o da esquerda, você precisa apenas perder peso​, sem muita preocupação com a sua definição muscular.

Agora, se você quer um corpo parecido com o da direita, você vai precisa de treino + alimentação + estilo de vida saudável.​

Eu Sou a Prova Que Qualquer Um Pode Ter Uma Vida Fitness

Se você não conhece a minha história, o meu nome é Giovana Guido, sou fisiculturista competidora da categoria Bikini Fitness da IFBB.

Eu atuava como nutricionista esportiva até que decidi me tornar uma Atleta Fitness e modificar o meu estilo de vida para conseguir um corpo mais atlético.

Então eu comecei a treinar mais forte, dormir mais e me alimentar de forma diferente. E consegui chegar num corpo muito mais atlético que você pode ver, em apenas 13 meses. E o melhor: me tornei também uma pessoa mais saudável e bem disposta, pois conquistei um corpo melhor de forma natural: sem drogas ou remédios!

A alimentação é a parte mais difícil do processo. Não que seja a mais importante, mas é a mais difícil a ser planejada dentro de uma rotina. Todo mundo consegue ir para a academia 3h por semana. Mas quem consegue comer certo durante 24h por dia, 7 dias por semana?

70% do esforço na transformação do corpo vem da alimentação, porque você precisa se organizar muito bem e alterar algumas coisas na sua vida.

Esse corpo atlético que eu consegui foi o resultado da minha persistência, treinos intensos e uma alimentação fitness.

E como eu tenho milhares de seguidores nas redes sociais, as pessoas começaram a me perguntar o que eu comia, como treinava, etc.

Aí eu resolvi criar alguns livros com Receitas Fitness, que usam os melhores alimentos e suplementos para queimar gordura e aumentar a massa muscular.

Esses livros ajudaram milhares de pessoas a abandonarem a sua alimentação errada e a iniciarem uma alimentação fitness.


E agora, após o sucesso desses livros, eu resolvi criar uma Comunidade Online para pessoas que querem corpos mais atléticos, saudáveis e bonitos através de uma vida fitness, com treino, descanso e uma alimentação natural e saudável.

Então apresento a você o CLUBE AFIT !

Mude Seu Estilo de Vida - Mude Seu Corpo!

Como já disse, a alimentação é o elemento mais importante para o sucesso de qualquer plano e o mais difícil de planejar.

Para fazer uma ALIMENTAÇÃO FITNESS você precisa:

  1. Aprender a escolher e comprar os alimentos certos
  2. Aprender a cozinhar sua própria comida
  3. Aprender a preparar marmitas para ter sempre comida saudável disponível
  4. Usar suplementos básicos para conseguir alguns nutrientes de forma mais simples

E foi por isso que eu resolvi criar o Clube AFIT, para ajudar todas as pessoas que não sabem como usar a alimentação para potencializar os resultados dos seus treinos.

Mas o Clube AFIT não é para todos.

Para um membro ser aceito no clube precisa ser uma pessoa que:

  • Já treina (em academias ou em casa) ou está disposta a iniciar o treino.
  • Deseja um corpo com alguma definição muscular (e não apenas emagrecer ou ganhar peso) .

Todos os membros do clube:

  • Têm acesso a mais de 200 Receitas Fitness aprovadas por mim, que vão ao encontro de qualquer objetivo e em qualquer lugar. E novas receitas todos os meses, para variar a alimentação.
  • Têm acesso a uma comunidade fechada (e a mim) para suporte e motivação.
  • E muitos outros benefícios que eu vou explicar mais à frente...

Aprender a se alimentar corretamente sozinho e manter a rotina disciplinada é uma tarefa muito difícil. Mas se você tiver o suporte de um clube onde os outros membros têm o mesmo objetivo, tudo fica muito fácil.

E se dentro ​desse clube você já tem tudo organizado é muito mais fácil de você seguir um plano, tirar suas dúvidas, pedir apoio, fazer novas amizades com pessoas iguais a você, etc.

E além disso, ferramentas que ajudam você a planejar as refeições e horários, e a acompanhar a sua evolução ao longo das semanas seguintes.

Imagine que é como uma academia, mas exclusivamente online e dedicada a alimentação. Você vai lá todos os dias e isso criará uma rotina de sucesso para você não se afastar do objetivo.

Um Corpo Fitness Muda Tudo em Sua Vida!

Quando você consegue um corpo mais atlético você melhora também os aspectos mentais, emocionais e sociais !

Você vai:

  • Ter mais confiança em colocar bikini, sunga ou ficar sem roupa!
  • Ter mais autoestima e diminuir a depressão que um corpo indesejado provoca.
  • Ser mais bonito e atrair outras pessoas bonitas.
  • Ter mais energia para viver o seu dia a dia.
  • Ter mais vida social: viagens, praias, festas e outros passeios!

Poder rechear sua rede social com fotos de todo o tipo sem sentir vergonha do seu corpo e/ou aparência!

Se eu Consegui Você Também Consegue

No tempo em que eu atuava como nutricionista esportiva, eu era uma pessoa muito ocupada no consultório, sem tempo para nada, mas consegui ver resultados logo ao final de poucos meses, e ao fim de 13 meses o meu corpo estava totalmente diferente (como você já pode ver pela foto da minha evolução).

  • Não interessa se você já falhou antes. Quem nunca experimentou dietas da moda só para descobrir que voltou ao mesmo ou até piorou? Nunca é tarde de mais para começar a mudar a direção da sua vida.
  • Não interessa se você está muito acima do peso, desde que você esteja disposto a iniciar um plano de treino e a se alimentar corretamente.
  • Não interessa se você tem mais de 40, 50 ou 60 anos. Qualquer pessoa em qualquer idade pode iniciar uma alimentação fitness e ficar com um corpo mais forte e jovem.
  • Não interessa se você não está em forma. Comece lentamente a se exercitar e logo você chegará em treinos mais avançados. O importante é que você comece.
  • Não interessa se você não tem motivação, porque dentro do clube vamos ajudar você a ter mais força de vontade e ultrapassar todos os obstáculos que aparecerem.

Se você é uma pessoa saudável e com vontade de mudar, como membro do Clube AFIT você não tem desculpa para não ter sucesso.

Só Para Quem Quer Uma Vida Fitness

Você não precisa se transformar em fisiculturista ou atleta como eu, mas vai precisar adotar um estilo de vida mais parecido com o meu do que com pessoas sedentárias.

Eu quero que você fique com um corpo mais parecido com o meu corpo atlético do que com o meu corpo de falsa magra. E para conseguir isso, a combinação entre educação, ferramentas e suporte é a base de tudo.

Mas como já referi, eu não estou oferecendo essa vaga para todo o mundo. Eu estou procurando apenas homens e mulheres que querem se comprometer com uma vida fitness.

Apenas 5% das pessoas que desejam mudar seu corpo estão realmente comprometidas a fazer essa transformação. Os outros 95% querem soluções mágicas...

Eu quero pessoas que estão prontas para começar: que já tentaram dietas, pílulas, treinos de Hollywood, mas já descobriram que não existem atalhos para um corpo mais bonito e saudável.

E estão preparados para uma mudança permanente.

Você Irá Encontrar Tudo Isso no Clube AFIT

  • Acesso direto a mim para fazer as perguntas que quiser através dos fóruns exclusivos dos membros do clube.
  • Comunidade Online onde você poderá criar o seu perfil, falar com outros atletas fitness sobre os seus objetivos, dificuldades e evoluções.
  • Coloque o seu progresso semanalmente e terá toda a comunidade (e eu) incentivando você!
  • Guias rápidos para começar a sua jornada rapidamente, seja ela emagrecer ou ganhar massa muscular.
  • Artigos exclusivos com os fundamentos de uma Alimentação Fitness, listas de alimentos, suplementos e estratégias para acelerar os resultados.
  • Receitas Fitness! Dentro do clube você encontrará um software fantástico que permite que você encontre exatamente o que estava procurando, em mais de 200 receitas.
  • Planejador de Horários, para simplificar a distribuição das suas receitas ao longo do dia e imprimir a lista de compras para você levar ao mercado.
  • Cursos Online para ultrapassar problemas específicos (como o combate a celulite ou retenção de líquidos). Você poderá assistir a todos eles sem nenhum custo extra.

Aqui fica em maior detalhe os principais benefícios que você vai encontrar quando for membro do clube.


Fóruns Exclusivos da Comunidade

Dentro do clube existe uma área de fóruns onde você poderá colocar todas suas dúvidas e falar com outros membros que estão na mesma situação que você se encontra.

Os tópicos do fórum incluem:

  • Dúvidas sobre Emagrecimento
  • Dúvidas sobre Aumento Muscular
  • Jornadas e Resultados de outros membros
  • Dúvidas sobre Alimentação
  • Dúvidas sobre Suplementação
  • Suporte e Motivação de outros membros

Receitas Fitness Aprovadas Por Mim

Este software profissional permite que você encontre as receitas que você mais gosta, mas que cumprem as regras de uma alimentação fitness.

Todas as receitas foram criadas ou aprovadas por mim pessoalmente. Aqui você não encontra fast-food e comida de plástico...​

Além disso poderá organizar as receitas dentro dos seus horários preferidos e criar uma lista de compras para não perder tempo e dinheiro no mercado.

E os filtros permitem que você encontre exatamente aquilo que você precisa. Aqui ficam alguns exemplos de receitas que você pode encontrar:

  • Todas as receitas PRÉ TREINO que são SHAKES e tem WHEY e CHOCOLATE
  • Todas as receitas DOCES para LANCHES que tem BATATA DOCE
  • Todas as receitas PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR que são FRIAS e tem ABACATE

As combinações são quase ilimitadas e permitem que você use a receita certa na refeição certa, dependendo da sua rotina diária. Não existem cardápios individualizados. Você pega essas receitas e usa nos horários que deseja.

Você pode calcular as calorias ou apenas escolher livremente o que mais gosta e analisar a sua evolução nas semanas seguintes.

E o melhor é que pode acessar esta ferramenta usando o seu smartphone ou tablet. Em qualquer lugar que você precise de uma receita, é só se ligar à internet! Centenas de receitas dentro do seu bolso :)


Ebooks e Cursos Online

O acesso ao clube permite que você baixe vários livros, planilhas e assista a vários cursos que eu já criei no passado (e que continuarei criando no futuro).

Esses cursos são vendidos ao público por R$97,00 mas estão incluídos gratuitamente dentro do clube, como por exemplo os cursos online:

  1. Combata a Celulite (R$ 97,00)
  2. Combata a Retenção (R$ 97,00)​

Fundamentos da Alimentação Fitness

Artigos exclusivos com a base teórica de uma alimentação fitness, onde você irá aprender muito mais sobre nutrição esportiva, alimentos e suplementos.

Ao invés de você andar procurando em tudo quanto é canto na internet por informações que não conhece a origem, aqui todos os artigos foram criados por mim, com os meus conhecimentos como atleta fisiculturista e formada em nutrição esportiva.

E sempre que houver alguma atualização desses artigos, você receberá um alerta, então estará sempre por dentro das últimas novidades que eu acho importantes para melhorar uma alimentação fitness.​


E Este Pode Ser o Maior Benefício de Todos...

Suporte e Motivação - Quando você está prestes a desistir ou pular alguma etapa (não quer treinar ou tem um desejo irresistível de comer doces), a comunidade poderá ser a única coisa que ajuda você a não cometer esse erro!

Como já disse, fazer tudo sozinho é mais complicado.

Pense nas academias. Grande parte do sucesso de uma academia é o fato de existirem OUTRAS pessoas com os mesmos objetivos que você tem.

Lá você não encontra pessoas estudando, ou pessoas fazendo compras... Lá você encontra pessoas que estão treinando e isso cria um ambiente favorável para você.

Mas na alimentação você está totalmente sozinho... As academias não têm esse serviço ou então cobram (muito caro) em separado para você ter um acompanhamento profissional.

Mas no Clube AFIT esse suporte social será decisivo para você continuar no caminho certo. Isso é o que fará você se manter como membro ativo!


Os Seus Amigos Puxam Você Para Cima ou Para Baixo?

As pessoas que estão mais próximas de você têm uma grande influência nas suas decisões e em suas atitudes.

Você pode estar próximo de pessoas que apoiam o seu estilo de vida ou pessoas que querem destruir os seus sonhos, todos os dias criticando você, dizendo "isso nunca funcionará", "beba mais uma cerveja", "coma mais um doce" e por aí!

Então para evitar tudo isto, você vai querer estar próximo de pessoas que são como você. Que querem um corpo mais atlético e bonito, para que possa calar essas vozes críticas.

Quanto Vale Tudo Isso Para Você?

Uma boa academia custa em média R$150,00 por mês e apenas proporciona a você a oportunidade de treinar, mas como já vimos, a alimentação é responsável por 70% do seu sucesso.

Se você paga R$150,00 por algo que é responsável por apenas 30% dos seus resultados, significa que o custo equivalente para a parte de alimentação deveria custar R$350,00 por mês.

Isto sem falar no dinheiro que você provavelmente já está gastando hoje em alimentos errados e suplementos que não farão grande diferença.

Isso significa que 1 ano de acompanhamento na alimentação deveria lhe custar R$4.200,00 (12 x R$350,00).

E isso não lhe daria acesso a nenhuma comunidade de suporte e nem a ferramentas que permitem variar muito a sua dieta de forma simples.

Mas como eu estou começando o Clube AFIT e quero chegar rapidamente a 1.000 membros, para que a comunidade seja bem ativa, eu resolvi deixar os preços bem baixos para começar.

Então por apenas 12 x R$48,50 você poderá acessar o clube durante 1 ano inteiro.

São 86% de desconto sobre o valor de R$350,00 que provavelmente custaria a você um acompanhamento dentro dessa área. E você ainda terá outra forma de economizar dinheiro: os membros dos clubes terão acesso à cupons descontos para suplementos, alimentos e outros itens fitness que terei parceria ao longo do tempo!

Mas assim que tivermos muita gente no clube e mais serviços disponíveis, os preços vão aumentar porque eu não quero que a comunidade fique demasiado grande.

No futuro próximo a mensalidade chegará aos R$197,00 (o que mesmo assim será um valor baixo relativamente aos R$350,00 que já vimos).

Mas como estou começando agora o Clube AFIT, quero que os primeiros membros do clube experimentem todos os serviços e ferramentas e me ajudem a melhorar. Para isso eu resolvi baixar a mensalidade inicial para todos os que entrarem agora.

A Sua Mensalidade Baixa Garantida Para Sempre

Agora, enquanto você for membro do Clube AFIT, você ficará para sempre com o seu plano atual, mesmo quando ele começar a subir para novos membros.

Basta para isso manter a sua mensalidade ativa.

Garanta Sua Vaga no Clube

Para receber os seus dados de acesso imediatamente, inscreva-se abaixo e poderá começar agora mesmo a beneficiar de todas as vantagens do clube durante 12 meses, sem limitações.

Resumindo tudo o que você recebe:​

  • Receitas Fitness, com possibilidade de escolher os ingredientes que você mais gosta.
  • Fóruns para comunicar com outros membros e tirar dúvidas. Vai fazer novos amigos em minha Rede Social Fitness !
  • Fale comigo, porque eu estarei presente no fórum para motivar e responder a dúvidas sobre alimentação fitness.
  • Ebooks que pode baixar gratuitamente e guardar para sempre (mesmo que abandone o clube).
  • Cursos Online para turbinar os seus resultados, combater a celulite, combater a retenção, etc.
  • Artigos Exclusivos com os fundamentos de uma Alimentação Fitness (Macronutrientes, Hidratação, etc).
  • Listas dos melhores Alimentos e Suplementos e como usá-los para melhores resultados.
  • Os meus melhores vídeos onde eu respondo a várias dúvidas que recebi ao longo dos anos.
  • Vídeos e fotos exclusivas do meu eu dia-a-dia mostrando os segredos para obter mais resultados quando estou em OFF Season ou em Pré competição.

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